您好，菠菜中含有铜元素，可以吃的，还可以多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，富含维生素C的食物，过辣、过酸的食物都要少吃,平时可以多吃些瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品、花生。
田螺等贝类食物，对疾病的恢复都是有一定的帮助。
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