大豆异黄酮能随便补吗？

问题分析：大豆异黄酮是一种保健性的食品，也是一种天然植物雌性激素，对于女性来讲是一个不错的保健食品，可以长期服用。

意见建议：保健食品定义是具有特定保健功能的食品，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

可以看出，他是食品，不具治疗作用，比较适合于女性，尤其是更年期的妇女。既然没有任何的毒副作用，自然可以长期服用了。