问患者提问

早餐后运动能减肥吗？

早餐吃一份汤米粉一串油豆腐一个卤鸡蛋，外加一个甜筒。然后围绕操场走了4500米。这样子会发胖吗？能减肥吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：一般早餐后不建议立马走路锻炼，需要休息半小时以上时间，否则有可能导致消化不良。吃少点，坚持你说的运动强度，可以达到减肥的效果。

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