您好,成年男子的阴茎在非勃起状态下长4厘米到14厘米都是正常的.勃起时长9厘米到16厘米都是正常的.目前是没有药物可以有效增大阴茎的，唯一安全有效的方法就是做阴茎延长术。
最重要的就是多运动,正常合理的饮食习惯.加强身体体质,多锻炼腿部肌肉。
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