吃什么能排便顺畅

喝茶可以排便畅顺。例如可以冲蜂蜜茶来喝，温水冲服，具有排毒美容养颜的功效。荷叶茶空腹饮用效果更佳，利于排便。决明子茶适合肠胃蠕动缓慢的人群，开水冲服。

还有一些食物也能使排便顺畅。例如燕麦，这是高纤维食物，可以促进肠胃蠕动，使排便更加顺畅，平时大家可煮燕麦粥来吃。