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你好，我女儿9岁，最近晚上睡眠不好，很难入睡，早上

你好，我女儿9岁，最近晚上睡眠不好，很难入睡，早上五点左右还要上趟厕所，到了7点又起不来。该怎么办？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品，另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。

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