睡觉时枕头不够高腰就会痛

腰部不适，比较常见的有腰椎病、腰间盘突出、腰肌劳损等等。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。

手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。建议您先做一个检查，确定病因。医院会帮您做相应的治疗安排。平时可以适当的活动，注意腰部的保暖。

晚上吹电扇、开空调的时候，一定要盖好被子，防止着凉，加重腰部不适。