问患者提问

白天睡觉和晚上睡觉有什么不同吗？

睡同样的时间，白天睡觉和晚上睡觉从养生方面有什么不同吗？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！在中医里面，白天睡觉与晚上睡觉有很大的不同。指导意见中医讲究，天人相应，十二条经脉各有应时，只有作息规律与大自然相一致，才能做到精神内守、恬淡虚无。

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