问题分析：你好，根据你描述的病情分析，你应该是腰肌筋膜纤维织炎，当天气变凉就会出现腰部的疼痛，活动下可以略缓解。
意见建议：因为天气冷有很大关系，所以要注意保暖，适当锻炼，疼痛可以口服非甾体类抗炎止疼药。局部可以用热水袋热敷。
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