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原来抑郁症停药半年了，现在有复发的迹象。

原来抑郁症停药半年了，现在有复发的迹象，如何在不吃药的情况下调整自己

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：<br>你好，从你描述的情况来看，你患有抑郁症，经过服药治疗，病情稳定，停药半年，近期病情反复，建议你应当放平心态，顺其自然多参加一些户外活动，听听轻音乐，生活规律，避免精神刺激，如果病情不缓解，建议你还是尽快到就诊医院复诊，继续服药进行治疗

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