我的小腿和脚上有静脉血栓这种情况该怎么办？

你好，下肢深静脉血栓建议多注意休息，不要太累。再一个就是不能干负重的活，晚上睡觉时适当抬高下肢，减少静脉回流，减轻水肿。

还可以穿长筒袜来缓解水肿。如果症状严重，最好手术治疗。不要吃生冷辛辣海鲜的，不要喝酒，多注意休息，不要太累，尽早的去医院进行检查，不要错过了治疗的最佳的时间，去医院血管外科进行治疗