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早上喝点豆浆，中午下午吃苹果能减肥吗

早上喝点豆浆，中午下午不吃饭只吃苹果能减肥吗

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体的肥瘦后天因素主要取决于能量的摄入与消耗，如摄入较多，而消耗偏少，则会导致脂肪的堆积，过度的节食反而可能造成营养不良。

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