问患者提问

左右胳膊疼怎么办

前几天我去我们小区锻炼的时候跟几个朋友去爬那个单双杠。今天早上睡了一觉起来发现我的左右胳膊都疼。左右胳膊疼怎么办？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

左右胳膊疼考虑运动过量从而引发的肌肉酸疼，一般缓解2~3天症状会自行消除，日常生活当中应该加强体育运动锻炼，提高自身耐受能力，尽量不要运动过量，以免超过身体负荷造成身体不适。

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