根据您描述的情况来看，建议您可以用冰袋冷敷缓解症状，过敏期间一定要加强护理，保持局部清洁，避免用手揉眼睛，清水洗脸即可，暂时不要使用化妆品，必要时也可以外用药膏治疗。
饮食上多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激性食物，注意休息，不要过度劳累。
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