问患者提问

总是感觉非常不安，没自信，患得患失的怎么解决啊

总是感觉很不安，没自信，患得患失的怎么解决啊女 19 总是试图找个对象来寻找安全感，总是特别容易怀疑别人，不会信任，但却发现男人都靠不住，没自信，所以一些本来我能做到的事根本

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好朋友，你可以找自己的擅长的活动或工作，在心情不稳定的时候、听听音乐、或是转移心态。一定要相信自己。祝你健康、快乐。

相关问题