如果你可以坚持做到正确用眼，没必要就不用电脑不玩手机的话，做眼保健操，每天两次，认真做，加时做，可以保持住，更好的可能会恢复。
如果坚持不到的话，任何方法都没用。比保健操更好更快的方法是针灸，你不怕疼的话，可以试试，很疼的。
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