怎么减小肚子呢？

你好，既然你有运动的习惯就最好不要吃减肥药了，因为减肥药的副作用是很大的。转呼啦圈跟慢跑都是比较好的有氧运动来的，可以促进脂肪的燃烧还有就是防止脂肪积聚。

另外减肚子运动首选就是仰卧起坐，这才能锻炼到腹部的肌肉。指导意见你好，现在比较流行的减肥药就是左旋肉碱，这是一种脂肪酶来的，主要是加速脂肪的代谢，但是副作用也是比较大的，所以要遵医嘱或者是说明书用药。

一般是饭钱服用1到两颗的。