今年16岁，女，近视500多，有什么方法

您好！真是好抱歉，目前16岁的年龄眼睛所出现的500度近视，这个目前是没有很好的治疗方法的，除了佩戴眼镜。,现在应注意的是16岁的年龄，度数还是没有完全稳定的，若不加以注意的话，度数还是有可能继续加深的。

建议您不要长时间使用眼睛，防止视疲劳加剧，学习、看电视、打电脑连续时间不能超过30分钟，用眼后应及时休息5-10分钟，向远处眺望，或做眼睛保健操放松调节。

平时应多参加体育锻炼，加强体质，打打羽毛球和乒乓球对放松眼睛的睫状肌，缓解视疲劳也是有很大帮助的。