首页 > 权威问答 > 青春期长个缓慢怎么办

问患者提问

青春期长个缓慢怎么办

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：正处于人长个高峰，锻炼也不少比别人少，可是却不怎么长，怎么办？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，长高，单单锻炼还是不行的。除了锻炼（如游泳、跳绳等），还应加强营养，营养多样化，不挑食，睡前可以一杯高钙奶；
睡眠要充足，不能熬夜。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号