你好,月经推迟经血黒色考虑受吃大量凉食物引起的,可以喝点红糖水的,其次经前乳房胀痛属于正常的生理现象。可以使用热水热敷的。
但经期前乳房胀痛也有可能是乳腺炎或乳腺增生的可能性,建议你到医院检查排出为好。
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