问患者提问

睡眠质量差，半夜醒了就睡不

睡眠质量差，半夜醒了就睡不着了，有一个多月了。隔天起来全身不舒服。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：首先要找出原因，比如是否睡前过于兴奋，或者生物钟颠倒，或者精神压力大等，去除原因，在此基础上可以适当使用镇静催眠药比如艾司唑仑对症处理

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