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上血压104下血压78该怎么治疗

本人男，今年24岁，最近我在家闲的没事，测量了自己的血液，显示自己是上血压104下血压78，但是自己不了解情况，上血压104下血压78该怎么治疗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

收缩压104，舒张压78是属于正常的，不属于血压低，身体没有什么不舒服的症状，不需要太担心。平时要注意保持心情舒畅，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以适当的参加一些有氧的户外运动，增强体质。

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