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我想问问，用纯牛奶代餐早晚饭，中午正常吃，能减肥吗

我想问问，用纯牛奶代餐早晚饭，中午正常吃，能减肥吗？还有自己的新陈代谢比较差

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，是不能的，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的

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