问患者提问

早晨还是晚上吃水果最好？空腹还是饭后吃水果最好。

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，吃水果的时间要正确，新鲜水果的最佳食用时段是上午，意见建议：早餐后吃水果对人体最具功效，更能发挥营养价值，不仅可帮助你消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，还可以让你感觉神清气爽，有助你一日的好心情，另外吃水果一定要适量为好。

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