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运动过后膝关节外侧上下楼梯比较疼，平路没

前天，早晨负重跑步运动过后，膝关节外侧上下楼梯时比较疼痛，特别是在弯腿的一瞬间，然后平路的话没有任何问题。蹲着也没问题，站着也没问题！麻烦周老师告诉一下我这个问题严重吗？看到你对别人的回答，我也基本上是这样认为，但不知有何方法可快速治疗？谢谢周医生了！

提问时间：2020-05-04

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