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问患者提问

中医养生保健方法是什么？

看了曲黎敏的黄帝内经讲座和傅杰英的中医体质养生，很受启发，我想知道，比较适合中国人的中医养生保健方法是什么？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：中医养生是一门科学性很强且复杂的学问，是十分个性化、系统化、人性化的，要因人、因地、因时而宜，根据随时可能发生的变化，进行及时调整。
对不懂养生专业理论知识的人来说，依据书籍、电视等传媒的介绍“对号入座”地找适合自己的养生或治疗方法是不可靠的。

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