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呼吸频率方式问题

几年前看到的腹式呼吸的书籍，进行了系统的但非正规的训练，结果呼吸频率，程度都变得比以前慢，现在如果有意识的加强呼吸频率程度，会感到更清醒，浑身有力（平时有些无力），这能说明我现在的呼吸有问题吗

提问时间：2020-02-20

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好！正常情况下，成年男子多以腹式呼吸为主，成年女子多以胸式呼吸为主。不知您说的你的呼吸节奏改变了，是怎么样一种形式，如果自我调节能够改善，那也可以采取的。
祝您健康，谢谢1

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