问患者提问

腿部胖不了

那长期短跑步腿部会不会变粗的啊，要怎么样才可以胖腿部？

提问时间：2020-09-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果想让自己更壮点，多吃含蛋白高、能量高的食物，,如牛肉、鸡蛋、牛奶等。建议，平日的饮食可以注重高蛋白，但是还要注意营养均衡，还要勤加锻炼。

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