问题分析：这种情况如果是髌骨下有包括一般是膝关节滑囊积液引起的。一般不会引起疼痛等症状的。意见建议：建议尽量避免关节过度用力及过度的下蹲用力。
如果有酸痛可以平时局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使炎症吸收。如果包块不增大一般不需要治疗的。
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