您好，长期便秘对皮肤是有影响的，长久便秘会使皮肤出现痤疮、肌肤粗糙、雀斑、黑斑。建议平时饮食避免辛辣油腻的食物，辛辣食物会加重便秘，多吃富含纤维的食物，如芹菜等，加速肠蠕动。
另外，长期便秘建议到正规医院进行检查治疗，以免引起其他不适症状。
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