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你好，豆浆和鸡蛋加米饭可以一起

你好，豆浆和鸡蛋加米饭可以一起吃吗？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：豆浆和鸡蛋搭配，豆浆需要充分煮熟煮透才好，豆浆中胆固醇含量低，还富含可以干扰胆固醇吸收的膳食纤维等。两者一起吃，使我们既能获得鸡蛋丰富的营养，又能减少胆固醇的危害，是很好的搭配。

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