头沉头晕，伴呼吸困难

你好，从你说的情况来看,你主要是身体负荷过度引起的.长时间的久坐因为姿势不正确可引起血液循环受影响,长时间的脑力劳动会增大大脑的供血供氧量.这二种情况就可引起你说的症状.建议你暂时适当调整自己的身心状态,合理安排工作和休息,暂时不宜进行剧烈的运动,可采用散步等不剧烈的运动,多喝水,多吃高旦白易消化的食物,多吃水果蔬菜,保持每天大便的习惯,适当娱乐有益利身体的康复。