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脸部消瘦有什么好的解决方法

脸部显得消瘦，可以通过吃什么"增点肉"，或者什么样的生活规律?平常要注意什么问题?

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，面部消瘦，建议平时应注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡，过于劳累，且饮食上宜适量的多摄入些富含优质蛋白的食物，如：贝壳类海产品、鱼类、乳类、豆类、畜禽肉类等都是很好的选择。

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