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长期头皮紧绷怎么缓解啊

从上个月开始我的头皮都感觉很紧绷，想了很多的办法都没用，想问问怎么缓解？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长期头皮紧绷应该学会降低各种生活压力，不要焦虑紧张，心情舒畅，多做头皮推拿按摩，多敲打头部可能有利于头部血液循环，勤梳头洗头，不要熬夜和劳累。
长期头皮紧绷应该与精神紧张有关。

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