问患者提问

怀孕6个月感冒睡不着

我今年26岁了，已经怀孕六个多月了，最近不知道什么原因感冒了，身体很难受，晚上睡不着觉，白天咳嗦，打喷嚏，流鼻涕，一天比一天的没有精神，请问怀孕6个月感冒睡不着是则么回事？我该怎么办?

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

失眠与情绪不畅和过度劳累有密切的关系，建议在睡前饮用一定量的蜂蜜水可使睡眠情况变得良好，在近几天的饮食习惯上要保持清淡，不吃油腻辛辣的食物来刺激身体，可通过睡前听舒缓音乐来养神，有利于睡眠，建议多喝水可促进体内新陈代谢，适量运动有益于胎儿的成长。

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