饮食上调整。每天饮食均衡，荤素搭配，食物多样化的基础上，保证每天饮奶不低于350毫升，每周吃一次动物内脏，每周吃一次贝类食物。
如果乳母缺钙明显，建议咨询医生补点易吸收的液态钙，如葡萄糖酸钙。同时多晒太阳促进钙的吸收。
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