安眠药吃几粒能快速睡着?睡着了能不能被吵醒

病情分析： 安眠药一般吃一粒就会快速睡着的，你要上夜班，只能白天休息了，因为打乱了生物钟，就会难入睡的。意见建议：你好！我是心理顾问。

建议：尽量不使用安眠药入睡，以免形成药物依赖。可以选择一个相对固定，合适的时间和安静的环境，关好门窗。躺在床上反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。

只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着。放松自己，让自己平静，也会很快入睡的。祝你幸福快乐！