练深蹲后膝盖疼

问题分析：你好根据你所描述的情况练澡蹲后出现膝关节痛症，发现多长时间了？可能是髌前筋膜损伤？目前症状不严重，也不典型，暂难准确判断。

指导建议：这种情况建议先适当休息，局部热敷，外用伤湿止痛膏，口服布洛芬胶囊，观察，如症状持续，等疫情过后去医院骨科就诊并做相关检查进一步明确诊断