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薏米红豆粥要是一连吃几十年每天都吃好吗？

薏米红豆粥要是一连吃几十年每天都吃好吗？每天多少好呢？当饭吃好不？曾经的治疗情况和效果：湿热体质

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：这个去湿效果不错，常吃有利身体健康，但是好的东西长期不变的吃不好，因为每种食品含的营养素不一样，身体需要的微量元素是不同的，长期吃一种或几种不变容易造成营养缺失，所以还是要经常换换，五谷杂粮都吃才不容易生病，抵抗力强。

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