你好，你所说的情况，不确诊有点增生，可能是退行性变的早期的情况的。另外是有软组织炎症劳损的情况的。指导意见此种情况往往是可以选择外用药物、非甾体抗炎药的治疗的。
或配合中药、理疗等治疗的。注意保养。不要劳累和着凉的。
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