治疗便秘土方 便秘用什么药好？

大便干燥引起的便秘通常是由于肠道内缺少水分，导致肠道蠕动减慢，还有就是经常吃一些肥甘油腻的食物，不做运动等都会导致便秘。

建议治疗便秘，多吃含水分多的瓜果蔬菜，如梨、苹果、西瓜、番茄、红薯等，总之多吃水果蔬菜，多做运动，少吃油腻肥甘的食物，也可以用花粉和蜂蜜兑水一起引用，养成清早起床后喝一杯白开水或者蜂蜜水的习惯，清洗一下肠道，对治疗便秘都是有帮助的。