问题分析：你好跟骨骨刺是由于足底筋膜的炎症或者是劳损造成的，表现为疼痛现象，特别是在平时行走的时候。意见建议：出现骨质增生，首先应该注意休息，局部热敷理疗，平时避免过度劳累。
外用活血化瘀消肿止疼药物缓解症状。
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