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每次洗头掉头发很多，头发变得稀疏

一天不洗头，第二天就感觉头皮开始痒，而且头发也会变得很油。每次洗头发也会掉很多，心都寒了，这种情况已经持续了6年左右了，长头发的速度比不上掉头发的，所以现在头发变得越来越少。头顶和前面都开始见到头皮了。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要清楚脱发的原因，按病因治疗。一般头发脱发也与人体需要补充的微量元素有很大的关系，另外一种因素就是某些疾病。
指导意见少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品

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