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脾虚适合什么运动

我最近感觉有些脾虚了，我现在想改善，我想问一下脾虚适合什么运动？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱平常的应该适当的可以进行一些有氧运动，避免剧烈运动，也可以服用一些调理脾胃的药物进行调理。平常还是应该注意饮食及生活的护理，饮食应忌食辛辣刺激生冷的食物。

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