长期的手脚冰凉，一整晚脚都不会热的。谢谢！

问题分析：中医认为手脚冷是阳气不足，身体出现阳虚的表现。人体血管收缩或血液回流能力减弱,使手脚血液循环不畅，属于神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。

意见建议：建议补充维生素E，常用热水泡脚,可以用大枣和枸杞一起煮粥或用枸杞泡水,多吃羊肉鸡肉干贝牛骨髓来食疗。