问题分析：你好：一般做好皮肤的护理和平时的饮食调理可以保养肌肤，使肌肤滋润美白的，多吃水果蔬菜,注意防晒，避免熬夜、睡前要清洗干净面部等。
意见建议：建议你多食用富含维生素C的水果有助美白肌肤，洗脸时水温要注意，不能过高，或是太凉。
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