我的血清化验的结果是TSH是39·069，FT3是

问题分析：从您提供的甲状腺5项检查报告分析；TSH明显升高，FT3、FT4数值基本正常，两个抗体阳性，要考虑为：桥本氏甲状腺炎伴甲状腺机能减退。

意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激食物和酒精制品，戒烟。您可以适当服用小剂量的甲状腺素制剂如优甲乐等，注意甲状腺机能的复查，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。