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经常胃胀便秘怎么办

习惯性大便拉不出，胃胀.时常会打嗝.每天喝很多水还是没用.听人家说吃香蕉有用.但越吃反而越难受。那么经常胃胀便秘怎么办？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃胀，便秘与自身体质以及生活饮食习惯有关，如进食过少，进食辛辣刺激易上火食物，可以服用润肠通便，助消化的药物。建议平时要注意休息，不要熬夜，规律进食，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜及富含粗纤维食物。

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