问题分析：孕前和孕后口服维生素矿物质都是可以的，可以补充人体所需要的各种维生素，但是在口服之前最好看看说明书，建议您不要口服保健品之类的保健品。
意见建议：根据您的情况，个人建议您尽量不要去吃保健品，一般的维生素药物就可以了。
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