问题分析：根据你的情况和描述来看，这个可能和自身体质有关吧。平时缺乏锻炼所致。当然也不排除病理方面的原因。最好去医院检查一下。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。注意劳逸结合。饮食清淡。平时注意适当的锻炼，坚持锻炼。
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